Äntligen tillbaka!

Äntligen är man tillbaka och fit for fight igen! Min träning har legat i standby läge sen jag blev puttad och gjorde illa benet + att jag åkte på en förkylning och feber i samma veva. Men nu fick jag köra ett pass, gick riktigt bra trots att jag inte kunde ge 110% som jag annars brukar. Idag körde jag lite varierad träning förutom ben. Fick tränat lite rygg/armar/axlar/bröst/rumpa och mage, riktigt skönt! Men de är som sagt viktigt att lyssna på sin kropp under träning så man inte gör mer skada än nytta! Kill the beast!